LONDON – Para ahli telah mengungkapkan kebiasaan umum menggunakan telepon dapat menyebabkan orang cemas juga berdampak negatif pada kemampuan fisik mental mereka.
Di dunia pada waktu ini, miliki telepon pintar untuk bekerja serta satu lagi untuk keperluan pribadi telah cukup umum, juga meskipun hal itu dapat membantu memisahkan keberadaan profesional dan juga sosial kita, para ahli mengungkapkan ada beberapa dampak negatifnya apabila menyangkut kesejahteraan mental kita.
David Sheffield, seseorang profesor psikologi pada Universitas Derby, percaya bahwa memiliki dua perangkat dapat dikaitkan dengan kecemasan atau neurotisme, yang digunakan menurut Psychology Today didefinisikan sebagai “kecenderungan terhadap kecemasan, depresi, keraguan diri, serta perasaan negatif lainnya”.
Berbicara terhadap Daily Mail , Profesor Sheffield menjelaskan: “Jika Anda lebih banyak neurotik, Anda mungkin saja lebih besar banyak menggunakan ponsel serta kemungkinan besar lebih banyak khawatir tentang masa pakai baterai.”
Dr Zaheer Hussain, dosen senior psikologi pada Universitas Nottingham Trent, mengatakan: “Media sosial menyediakan konten secara terus-menerus, terkadang orang tanpa sadar menggulir konten lantaran kebiasaan yang digunakan sudah ada terbentuk.”
Orang-orang yang dimaksud memiliki rutinitas ketat terkait pemanfaatan ponselnya kemungkinan besar tak terlalu menderita, tetapi manusia ahli menjelaskan bahwa perasaan harus siap sedia 24/7 berdampak buruk bagi kebugaran mental kita.
“Banyak orang tampaknya merasakan ekspektasi untuk dapat dihubungi setiap saat, baik secara profesional maupun pribadi,” kata Maxi Heitmayer, peneliti interaksi manusia-komputer dalam London School of Economics.
“Hal ini kemudian mengarah pada skenario yang tersebut tiada menguntungkan, yaitu ketika ada dua perangkat yang mana saling menarik perhatian dan juga bersaing untuk mendapatkan perhatian.”
Tentu saja, tidak cuma orang yang mana mempunyai dua ponsel semata yang tersebut berisiko mengalami dampak pada kemampuan fisik mentalnya, oleh sebab itu mereka yang tersebut bermasalah dengan pemanfaatan satu ponsel juga dapat menghadapi hambatan kecemasan.
