JAKARTA – Virus Human Metapneumovirus (HMPV) sudah terdeteksi pada Indonesia, mengancam kebugaran saluran pernapasan anak-anak hingga dewasa. Kabar ini dikonfirmasi segera oleh Kementerian Aspek Kesehatan (Kemenkes).
Dalam laporannya, Menteri Kesejahteraan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengungkapkan beberapa jumlah anak dilaporkan terinfeksi virus HMPV . Namun, penduduk diminta untuk tidaklah panik, akibat tidak virus baru kemudian sudah ada dikenal di dunia medis.
“HMPV telah lama ditemukan dalam Indonesia, kalau dicek apakah ada, itu ada. Saya sendiri kemarin mengamati data di tempat beberapa lab, ternyata beberapa anak ada yang tersebut terkena HMPV,” kata Budi di area Ibukota pada Senin, 6 Januari 2025.
HMPV adalah virus pernapasan yang tersebut menyebabkan infeksi saluran pernapasan berhadapan dengan dan juga bawah. Virus ini merupakan penyulut umum gangguan pernapasan pada semua usia juga miliki kemiripan dengan respiratory syncytial virus (RSV).
Gejala HMPV bervariasi, mulai dari flu ringan seperti batuk, hidung tersumbat, serta demam, hingga kondisi kritis seperti bronkitis kemudian pneumonia. Virus ini menular melalui droplet pernapasan, kontak dengan segera dengan permukaan yang digunakan terkontaminasi, atau interaksi dekat dengan orang yang tersebut terinfeksi.
Meskipun demikian, pencegahan masih menjadi langkah penting untuk menurunkan risiko penularan. Berikut adalah lima cara efektif untuk menghindari penyebaran HMPV dilansir dari NDTV, Selasa (7/1/2025).
5 Cara Pencegahan Virus HMPV
1. Cuci Tangan Secara Teratur
Mencuci tangan adalah langkah utama untuk menjaga dari penyebaran virus. Bersihkan tangan menggunakan sabun serta air selama minimal 20 detik, khususnya pasca beraktivitas di area luar rumah. Jika tiada ada sabun, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol dengan kadar minimal 60 persen.
2. Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor
Virus dapat masuk ke di tubuh melalui mata, hidung, atau mulut yang digunakan disentuh dengan tangan yang digunakan kotor. Oleh oleh sebab itu itu, hindari menyentuh area wajah sebelum mencuci tangan dengan bersih.
3. Jaga Kebersihan Barang Pribadi
Bersihkan barang-barang yang rutin disentuh, seperti ponsel, laptop, gagang pintu, dan juga botol minum, dengan cairan desinfektan. Langkah ini membantu menghurangi risiko virus menempel pada permukaan benda.
4. Jaga Jarak dengan Orang yang mana Sakit
Jika ada orang terdekat yang digunakan menunjukkan gejala penyakit pernapasan seperti batuk atau bersin, hindari kontak segera kemudian jaga jarak setidaknya satu meter. Bila Anda merasa sakit, tetap saja pada rumah untuk menjaga dari penularan terhadap orang lain.
5. Pola Hidup Optimal untuk Mengoptimalkan Imunitas
Pola hidup sehat sangat penting untuk melawan infeksi virus. Konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, serta tidur yang cukup dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, gunakan masker ketika berada di tempat tempat sibuk atau berventilasi buruk untuk menurunkan risiko terpapardroplet.
