Ibukota – Pernah merasa wajah tanpa peringatan terlihat lebih lanjut bulat dari biasanya, padahal berat badan rasanya tetap? Kondisi seperti ini rutin kali bikin warga jadi bukan percaya diri.
Banyak pendatang segera mengira ini akibat berat badan bertambah, padahal bisa saja cuma disebabkan oleh keadaan medis yang dimaksud dikenal dengan istilah Moon Face.
Moon Face adalah keadaan pada waktu lemak lalu cairan menumpuk dalam sekitar wajah, membuatnya tampak membulat, bengkak, serta lebih lanjut penuh. Meskipun sekilas terlihat sepele, keadaan ini sanggup bermetamorfosis menjadi tanda kelainan kesegaran yang digunakan lebih lanjut serius.
Penyebab moon face
Ada beberapa hal yang sanggup menyebabkan wajah membulat. Beberapa di antaranya cukup umum lalu banyak tidaklah disadari:
- Penggunaan kortikosteroid: Solusi kortikosteroid seperti prednisone banyak digunakan untuk mengatasi bervariasi penyakit, mulai dari lupus, asma, hingga inflamasi sendi. Namun, pengaplikasian jangka panjang dapat mengakibatkan penumpukan lemak dalam wajah akibat peningkatan hormon kortisol.
- Cushing’s syndrome: Hal ini adalah situasi pada waktu tubuh memproduksi hormon kortisol berlebihan. Gejalanya antara lain wajah membulat, berat badan naik, perut membesar, serta epidermis sederhana memar.
- Hipotiroidisme: Saat produksi hormon tiroid menurun, metabolisme tubuh terlibat melambat. Akibatnya, cairan kemudian gula bisa jadi menumpuk dalam jaringan tubuh, salah satunya di wajah, sehingga tampak lebih besar bengkak.
- Diabetes kemudian terapi insulin: Penderita sakit diabetes atau ketahanan insulin mampu mengalami kenaikan berat badan sebab kelebihan gula darah disimpan pada bentuk lemak. Lama-lama, lemak ini mampu menciptakan wajah tampak lebih lanjut bulat. Dalam persoalan hukum yang mana jarang, pengurusan insulin juga dapat menyebabkan penumpukan cairan ke area wajah.
Selain keempat hal ke atas, stres berkepanjangan, tumor di dalam kelenjar adrenal, hingga gangguan hormon lainnya juga bisa saja jadi asal-mula Moon Face.
Apa yang sanggup dilakukan?
Meskipun situasi ini tidak ada dapat segera hilang begitu saja, ada beberapa hal yang digunakan bisa saja membantu meredakannya:
- Kurangi konsumsi makanan lebih tinggi garam, dikarenakan sanggup mengakibatkan retensi cairan.
- Perbanyak minum air putih untuk membantu metabolisme tubuh lebih lanjut lancar.
- Jaga pola makan fit serta seimbang.
- Tidur cukup serta kelola stres dengan baik.
Namun, kalau penyebabnya berasal dari pemanfaatan obat atau gangguan hormon, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Jangan sembarangan menghentikan obat tanpa pengawasan medis, lantaran mampu berdampak pada kesegaran secara keseluruhan.
Bisakah moon face dicegah?
Karena moon face dapat berubah jadi efek samping atau gejala dari kondisi tertentu, bukan semua pemukim bisa saja benar-benar mencegahnya. Namun, ada beberapa langkah yang dimaksud mampu membantu menurunkan risikonya:
- Mengatur berat badan masih ideal, meskipun tantangan ini cukup besar akibat keadaan yang dimaksud memicu moon face kerap kali memproduksi berat badan enteng naik.
- Mengurangi konsumsi makanan tinggi garam agar tubuh tidak ada menyimpan terlalu sejumlah cairan.
- Menghindari makanan olahan, makanan kalengan, kemudian makanan beku, akibat biasanya besar zat natrium.
- Konsultasi rutin dengan dokter, teristimewa sebelum melakukan pembaharuan pola makan atau aktivitas fisik, apalagi apabila sedang menjalani perawatan atau miliki keadaan medis tertentu.
Sebelum melakukan inovasi apa pun, sangat penting untuk berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter. Beberapa kondisi, seperti pemanfaatan prednisone, juga sanggup menyebabkan efek lain, seperti penurunan kepadatan mineral tulang. Maka dari itu, dokter biasanya akan menyarankan asupan makanan yang dimaksud kaya kalsium, tapi tetap rendah kalori kemudian lemak. Dengan begitu, Anda permanen sanggup melindungi keseimbangan tanpa memperburuk keadaan yang tersebut sedang dialami.
Artikel ini disadur dari Wajah terlihat sangat bulat? bisa jadi tanda “moon face”
