JAKARTA – Aspek Kesehatan tulang adalah fondasi penting bagi tubuh, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Namun, defisiensi kalsium dan juga nutrisi pendukung lain masih menjadi hambatan yang digunakan signifikan di area Indonesia.
Data menunjukkan, sejumlah orang dewasa kemudian anak-anak Indonesia belum memenuhi permintaan kalsium harian yang disarankan, yang berdampak buruk pada kondisi tubuh tulang.
Bagi orang dewasa, khususnya wanita, lansia, serta individu dengan pola makan yang tersebut tak seimbang juga pola hidup yang mana tidak ada sehat, kalsium adalah mineral esensial yang tersebut rutin kali tak tercukupi kebutuhannya. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan berbagai kesulitan kemampuan fisik seperti osteoporosis, penurunan kepadatan tulang, serta gangguan fungsi otot.
“Rendahnya asupan kalsium disebabkan oleh kurangnya edukasi juga pola makan yang digunakan tak seimbang. Oleh sebab itu, diperlukan suplementasi kalsium agar penyerapan kalsium lebih lanjut optimal di dalam di tubuh. Selain itu, diperlukan juga isi lain seperti vitamin D3, K1, K2, kemudian magnesium agar kalsium dapat diserap kemudian digunakan secara optimal,” terang praktisi kesehatan, dr. Susi Mariyana.
Kandungan yang dimaksud terdapat pada L-CAL, suplemen kebugaran tulang untuk orang dewasa.
L-CAL mengandung coral calisum, kalsium yang digunakan berasal dari batu karang laut yang digunakan kaya mineral, bersifat alami, kemudian lebih tinggi mudah diserap tubuh.
Vitamin D3 berperan penting di meningkatkan penyerapan kalsium di area pencernaan juga membantu distribusi kalsium ke tulang. Adapun vitamin K1 juga K2 membantu mengatur distribusi kalsium agar diserap segera ke tulang lalu tiada menumpuk di tempat pembuluh darah, mengempiskan risiko kalsifikasi pembuluh darah.
Sementara magnesium membantu menyeimbangkan kadar kalsium pada tubuh dan juga mengupayakan kondisi tubuh otot dan juga fungsi saraf.
Nutrisi untuk Dukung Pertumbuhan Tinggi Badan Anak
Tak hanya saja orang dewasa, anak-anak pun harus menjaga kemampuan fisik tulang mereka. Aspek Kesehatan tulang dapat mempengaruhi tinggi badan, oleh sebab itu lempeng perkembangan atau epifisis yang digunakan ada pada ujung tulang panjang menentukan tinggi badan manusia.
