JAKARTA – Gaya hidup sehat sejumlah dipilih kaum urban. Salah satu menjalani strength training. Olahraga ini berguna untuk meningkatkan kekuatan fisik atau memulai pembangunan otot.
Tidak itu saja, strength training bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh, menjaga dari nyeri kronis, cedera teristimewa di dalam area punggung juga leher.
Menurut Coach Desy Yunita, strength training adalah latihan efektif membantu menguatkan otot otot inti yang dimaksud bertanggung jawab untuk menopang postur tubuh.
‘’Bisa juga meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi dengan latihan yang rutin maka jumlah agregat kalori yang digunakan dibakar tubuh pada waktu beristirahat,’’ kata Desy.
Olahraga Strength training ini pun menjadi tren. Bahkan, adidas menghadirkan koleksi Optime yang tersebut dibuat khusus untuk mensupport tubuh secara optimal selama melakukan berbagai aksi strength training di area gym.
Didesain untuk memberikan cover yang diperlukan selama berolahraga, koleksi ini dibuat dengan menggunakan material Lycra Sport kemudian Adimove yang fleksibel, nyaman kemudian juga tahan lama.
Di Indonesia, peluncuran koleksi ini dirayakan dengan menghadirkan empat adidas Creators yakni Andrea Dian, Aghniny Haque, Jennifer Bachdim, juga Sabreena Dressler, juga fitness influencer, Shintya Audrey, untuk menguji koleksi ini pada pertemuan liburan yang digunakan penuh kekuatan.
Kelima perempuan ini menikmati pertemuan olahraga dengan intensitas tinggi untuk menguji daya tahan dari adidas Optime pada menopang semua pergerakan mereka. Selain itu, diadakan juga pertemuan olahraga bersatu pada Empire Fit Club Mega Kuningan Ibukota Indonesia dengan mengusung Tema ‘Peach Season’, sesi ini difokuskan pada gerakan-gerakan yang mana dapat menguatkan bagian bawah tubuh.
